【LINE@】心にアプローチするダイエット法?!

こんばんは~!長い連休、いかがお過ごしでしたか?
私はいつものように特別なこともなく笑←家族の帰省があったくらい
いや、大事もなくありがたい日々でしたよ。

そそ、連休後半には勉強会に参加してきました。
なんと今回はダイエットに関する勉強会です!ハイ、食いついた人~笑
世の中には様々なダイエット方法があり、試したことがある方も多いのではないでしょうか?

今回私が学んできたのは、体へのアプローチではなく心へアプローチするダイエット方法です。
食べちゃう理由やリバウンドする理由、またそれらへどうアプローチするかなどとても興味深い内容でした。

現在自分で人体実験中ですがいろんな気づきもありますし、すでに少し数字で出始めています←現在3日目
ここからどう動いていくか観察しつつ、私も楽しみにしています。
人体実験の結果も踏まえ内容をまとめますが、どんな形でご提供になるかは未定。
決まりましたらご案内しますね~


2019年05月08日