矢部です。

サロンHPが更新できなくなり、
ブログやお知らせも更新できず。

この度やーーーっと、
新しくできました。

とはいえ、
まだまだ改良を重ねている最中です。
ロゴすらこれから。←これを見切り発車という

地味に変化していくと思いますので、
気にしてチェックしてみてください。

で、この度サロンの名称を変更しました。
「Sati（サティ）」と読みます。

Satiとはパーリ語で気づきを意味します。

私たちは日々起こる出来事を、
自分の視点から見ています。

そしてその視点で感じた感情を元に
「この出来事は○○だ」と
判断し記憶しています。

では、その視点を変えたら
何が起こるでしょうか？

この出来事は○○だと思っていたけど、
視点を変えて見てみたら、

あれ？そうでもないかも
と解釈が変わる可能性があります。
これが気づきです。

解釈が変わることで、
ネガティブだと思っていたことが、
さほどじゃないかも

って思えたらどうでしょう？

視点を変えることで気づきを得て、
解釈が変わる

くっついていた感情が変われば
ネガティブだと決めていたレッテルが変わる

あなたの歴史年表に、
くっきりと太字で
マーカーまで引かれていた
あの出来事が

普通の太さの文字になる

重要じゃなくなる

つまり気に留めることもなくなる

出来事を多角的に、俯瞰的に見ることで、
今まで見えていなかったことが見えてきて

結果心が楽になるのであれば、
やってみる価値があると思いませんか？

そんな新しい視点作り・気づきのサポートを
今後も行っていきます。

更新頻度も、ぼちぼち上げられるよう
精進します(;^ω^)

今後ともよろしくお願いいたします。