メンタルリセットぉ~!でした

私のメンターは、


ひらかとしゆき先生という方で、



東池袋に拠点を置き、


多くのクライアント様と


ヒプノセラピーを学ぶ生徒を抱えている


メンタル業界の長い方です。


Heart and Mind Therapy School


このメルマガをお読みの方の中にも、


お会いになったことがある、


またはセッションを受けたり


直接学ばれた方もいるかもしれませんね。




彼が2015年にスタートさせた


瞑想心理学」という講座が、


日本のあちこちでも開催されています。




長野でも過去3回ほど開催し、


多くの方にご参加いただいています。


その節はありがとうございました。





その「瞑想心理学」がこの秋


内容がリニューアルされるということで、



今後の自身の学びと招致の参考に


先日新バージョンの最初の講座を


受講してきました!




以前の「瞑想心理学①」の内容に


最新の脳科学からのアプローチも入り、


かなり変わった印象があります。





瞑想?何それ美味しいの?


という初心者の方や、



瞑想?うっさんくさーい


という斜めに見るような方など、



メンタルケアにあまり関心がない


生活を送られている方にも



「なるほど、やってみようかな」


と、より感じていただける、というか。



もちろん以前受けたことがある方にも、


楽しんでいただける内容ですよ。





実は、来年3月に長野招致を予定しています。
(初めて言いますが)



ここでも新バージョン①を


お願いしようかと考えています。
(まだご相談してないけど)



また長野では、全12回中


現在⑥までの開催なので、


その続きも予定しています。


その他別企画も検討中です。




詳細に関しましては、


まず最初にこのメルマガで


お知らせしますので、


今しばらくお待ちください。



楽しみにしていてくださると


嬉しいです!←私が





ちなみにこの日の夕方からは、


「フリー瞑想会」でして、


2時間ほぼ瞑想(複数の方法)で


心のリセットを図ってきました。





メンタルリセットぉ~!!



と、昨年の元旦早々のけぞり叫んだ


GACKTさんではありませんが。



2017年の最後のひと月も、


軽やかに過ごせそうです。





実は瞑想時に、



こんな気づきがありました。




高枝切りバサミを使いこなす


腕力だけじゃなく、
(庭木の剪定にヒーヒーでした)


瞑想を長時間集中して行うだけの、


インナーマッスルも必要だと。




気づきって、そこ?!



というツッコミはご容赦を。




筋トレ再開しました、ハイ笑




2017年12月06日